パニック発作で苦しむ方の中には、もうすでに治った方、まだ治らない方もいるでしょう。 私の場合はパニック発作を3年ほど患いました。とりあえず発作が頻繁に出なくなったのですが、何かのきっかけがあって、2度ほど、1，2年ほど空けてパニック発作をぶり返…

今週のお題「卒業」 何事にもきっかけと言うものがあると思います。 私の中では、パニック症状を卒業するきっかけとなった出来事がありました。 何らかの治療を受けているよりも、はるかに自分の状態を改善するきっかけになったと思っています。 パニック発…

旅行はしたいと思うし、旅先にもあこがれると言う方もいるでしょう。 しかし、パニック発作が起こると嫌だから遠出はしないようにしている方は多いようです。 そんなパニック発作が起こる事が気がかりで、思うようにやりたい事をやれない人に向けて、私自身…