転んで、立ち上がって、寝る

毒親、不安障害やパニック障害、HSP疑惑、生きづらくて奮闘するが、空回り気味の人

2020-05-03から1日間の記事一覧

パニック発作をぶり返した時の問題点 ー「ショックな出来事」

パニック発作で苦しむ方の中には、もうすでに治った方、まだ治らない方もいるでしょう。 私の場合はパニック発作を3年ほど患いました。とりあえず発作が頻繁に出なくなったのですが、何かのきっかけがあって、2度ほど、1,2年ほど空けてパニック発作をぶり返…