不安障害やパニック障害を患っていると、不安になること自体が怖かったり、パニック発作を起こしたくないと言う気持から、行動範囲を狭めてしまいます。 でも、心のうちは、国内でも海外でも、旅行に行って思う存分楽しみたいと思っていると思います。 準備…

旅行はしたいと思うし、旅先にもあこがれると言う方もいるでしょう。 しかし、パニック発作が起こると嫌だから遠出はしないようにしている方は多いようです。 そんなパニック発作が起こる事が気がかりで、思うようにやりたい事をやれない人に向けて、私自身…