不安障害を持ってからは、外に出てパニックに襲われたりするなどが嫌でひきこもり癖がついた人は多いようです。 もともと部屋にこもっているのが好きな場合もありますし、それがあってる人もいます。 が、たまには外に出て見るのも、気分を変えてくれます。 …

不安障害やパニック障害を患っていると、不安になること自体が怖かったり、パニック発作を起こしたくないと言う気持から、行動範囲を狭めてしまいます。 でも、心のうちは、国内でも海外でも、旅行に行って思う存分楽しみたいと思っていると思います。 準備…