転んで、立ち上がって、寝る

毒親、不安障害やパニック障害、HSP疑惑、生きづらくて奮闘するが、空回り気味の人

2020-05-07から1日間の記事一覧

不安障害&パニック障害の人は筋肉のコリを出来るだけ減らした方がいい

不安障害&パニック障害の人の体は固いです。 足をベターっと広げることが出来ないとか、体を曲げたときに手のひらが床につかないと言った固さのことではありません。 自分ではもしかしたら気づいていないかも知れませんが、体全体が凝っています。気づいて…